• Рус
  • En
Главная > Группа Неман

Ваше отношение к холотропному дыханию?

 


Максимус

 

Хотелось бы научиться этому самому дыханию.


 

Ирина***

 

Максимус это лучше делать под контролем врача. Сама курс проходила. Ощющения -жесть. После 30 мин сводит руки или лицо. Зрительные образы приходят на 5-10 мин. Чуства горя или радости приходят из за смены дыхания (техники). Врач нужен что бы если что вывести из транса.


 

Ирина***

 

Этот тип дыхания уходит корнями в йогу и тысячелетиями практикуется индусами. Там он известен под названием Бхастрика пранаяма. Различие лишь в позах выполнения.

Разработан американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод психотерапии был предложен С. Грофом взамен ЛСД-терапии, которая была запрещена после запрещения использования ЛСД.


 

Максимус

 

А если вместо врача - нашатырный спирт?


 

Ирина***

 

Метод основан на идеях психоанализа и использует технику, вызывающую изменённое состояние сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии. Адепты этой техники считают, что по своей феноменологии переживания, полученные в ходе холотропной сессии очень похожи на переживания, полученные при приёме ЛСД. Те же адепты считают холотропное дыхание более экологичным, чем наркотики, так как контроль над ходом процесса полностью не теряется практически никогда.

Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью своеобразной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание, а также побуждающая музыка и спонтанное погружение в «поток всплывающего опыта» под руководством инструктора, участники могут «открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации», и «освободиться» от них. Происходит остановка «внутреннего диалога» и «погружение в подсознание».


 

Ирина***

 

Нифига не поможет нашатырь. А если у тебя руки свело? Да и такт дыхания держать самому тяжело. Я вообще думала что не смогу глубоко дышать в течении часа с преоткытым ртом. Поэтому врач ОБЯЗАТЕЛЕН.


 

Максимус

 

Жаль. Вот хотел научиться.


 

Ирина***

 

Максим а чего мешает? Ты что думаешь для этого надо к психиатору идти? Да ничего подобного.В каждом городе есть центр Броменталя у них есть такая программа по снятию стресса.


 

Максимус

 

Да, Ирина, недавно борменталь появился и у нас. А сколько стоит обучение этому дыханию?


 

Ирина***

 

Я платила 4000 руб. Но это было год назад.


 

 

  • 1 2

x